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'간헐적 단식' 근 성장에 약일까 독일까? 현대인들은 바쁜시간을 쪼개어 다이어트도 하고 운동도 해야합니다. 심미적인 효과를 위해 다이어트를 해야 하지만 또, 동시에 컨디션 유지와 체력향상을 위해 근력운동도 해야만 합니다. 얼핏 들으면 두가지를 동시에 한다는게 불가능해 보이는데요. 오늘은 간헐적 단식과 근력운동이 서로 어떤 영향을 주는지, 과연 두가지를 동시에 하는게 도움이 될지 어떨지를 알아보는 시간을 가져보겠습니다. contents 1. 간헐적 단식 2. 저탄고지식단 3. 성장호르몬과 근성장 4. 다이어트와 근성장 1. 간헐적 단식 간헐적 단식으로 얻을 수 있는 효과는 케토시스효과가 있습니다. 케토시스란 지방대사 상태를 의미하는데요, 우리 몸에서는 탄수화물과 단백질 대사과정 중 탄수화물 섭취를 제한하여 에너지원으로 쓰이는 글리코겐(포도당)이 고.. 2023. 7. 11.
알기 쉬운 경제학 용어 경상수지 경상수지는 국제거래에서 발생하는 수입과 수출의 차이를 내타내는 경제 지표입니다. 그리고 경제 상황의 성장과 관련된 명목 국내총생산(GDP) 및 국민소득(GNI) 등의 지표를 결정하는데 중요한 역할을 합니다. 또한, 각 국가의 경제 건전성과 재정 건전성을 평가하는 데 사용되는 경제 지표로서 중요한 역할을 합니다. 경상수지 흑자라면 관련 국가의 수출이 수입보다 높아 경제가 상대적으로 활발하다고 볼 수 있으며, 반대로 경상수지가 적자라면 수입이 수출보다 급격히 높아 국가의 경제가 약화될 가능성이 있습니다. 아래에서는 경상수지를 다양한 관점에서 살펴보도록 하겠습니다. contents 1. 경상수지의 영향력은 어디까지인가요? 2. 경상수지의 적자를 해결하는 방법은 무엇이 있나요? 3. 경상수지 적자를 해결하기 위.. 2023. 7. 6.
알기 쉬운 경제학 용어 다각적 무역제도 다각적 무역제도(Multilateral Trading System)는 세계 각국이 함께 참여하여 국제무역 규칙을 만들고 이를 차례대로 실행하는 글로벌 무역 체계입니다. 이러한 체계의 주요 목적은 국제무역 확대, 경제 성장 촉진, 무역 환경 개선 등입니다. 이를 위해 관세 감소, 무역 장벽 해소, 국제 표준화와 같은 정책을 장려하고 추진합니다. 다각적 무역제도의 발전 및 운영은 주로 세계무역기구(World Trade Organization, WTO)를 중심으로 이뤄지며, WTO는 1995년에 설립되어 지금까지 약 160개 국가가 회원으로 가입되어 있는 국제기구입니다. WTO는 회원국 간 무역 분쟁 해결, 무역 협상 진행, 무역 정책 검토 등의 역할을 수행하며 다각적 무역제도의 기능 구현을 지원합니다. 아래.. 2023. 7. 5.
알기 쉬운 경제학 용어 경쟁적 경영자 자본주의 경쟁적 경영자 자본주의(Competitive Managerial Capitalism)는 기업과 경영자의 경쟁과 혁신을 중심으로 한 경제 체제를 말합니다. 이 경제 모델은 자본주의 원칙 하에서 경영진의 역량, 창의성, 지식 및 자원에 의존하여 기업의 성장과 부를 추구하게 됩니다. 경쟁적 경영자 자본주의는 제품과 서비스의 질 향상과 생산성 증대를 통해 경제성장과 사회의 번영을 추구하는 경제 체제입니다. 아래에서는 경쟁적 경영자 자본주의의 특징과 역할에 대해서 알아보겠습니다. contents 1. 경쟁적 경영자 자본주의의 특징 2. 경쟁적 경영이란? 3. 경쟁적 경영자 자본주의의 장점 4. 경쟁적 경영자 자본주의의 단점 5. 기업의 사회적 책임성 6. 기업의 사회적 책임성과 경영 성과 1. 경쟁적 경영자 자본.. 2023. 7. 5.
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